手机浏览器扫描二维码访问
“林小姐你好,我是温予初教练,等会儿我会重点关照你,动作不用勉强。”温予初温和地笑了笑,带着两人走进练习室。
叶清冉选了左侧前排的位置,林夏就在她旁边的垫子上坐下,小心翼翼地放下拐杖,眼里满是好奇。瑜伽课开始后,温予初的声音轻柔舒缓,指导着大家做拉伸动作。林夏一边跟着做,一边忍不住用余光偷偷观察——温予初偶尔会走到叶清冉身边,轻声纠正她的姿势,指尖偶尔碰到她的肩背,动作自然又专业。
不知怎的,林夏心里有点小小的别扭,下意识想跟上叶清冉的节奏,做一个难度稍高的腿部伸展动作。突然,“嘶”的一声,腿部传来一阵刺痛,她没站稳,身体猛地晃了一下。
几乎是瞬间,叶清冉就察觉到了她的异样,立刻停下动作,转身望过去,就在她要起身时,温予初过去扶住她,“弄到了吗?”
林夏咬着唇,额角渗出细密的汗珠,摇了摇头,“没事没事,就是稍微用劲大了点。”
温予初扶她慢慢坐下,指尖轻轻碰了碰她的膝盖,声音放得更柔,“别逞强,不舒服就停下来。”
林夏抬头看向不远处的叶清冉,只见她平日里冷硬的眉峰都拧了起来,心里忽然一暖,刚才那点刺痛仿佛都减轻了不少,小声道,“真的没事,我歇会儿就好。”
温予初仔细检查了一下她的腿,轻声安抚,“不用急,复健要循序渐进,我们换个简单的动作。”
调整好简单的拉伸动作,林夏还是学得磕磕绊绊。弓步拉伸时,一条腿僵硬地伸直,另一条腿弯曲得不成样子,上半身还歪歪扭扭地晃,像只笨拙的小企鹅,动作别扭又滑稽。
叶清冉眼角的余光瞥到,嘴角几不可察地抽了抽,心里暗叹一声“笨蛋”,却故意装作没看见,继续跟着温予初的指令调整呼吸,一副“懒得搭理”的傲娇模样。
可没坚持两分钟,就听到身边传来一声压抑的“唔”,叶清冉身体一顿,终究还是没忍住,转头看过去——林夏正捂着腿,眉头皱成一团,眼眶微微泛红,显然是又疼着了。
“行了行了,怕了你了。”叶清冉无奈地叹了口气,伸手扶着林夏的胳膊,语气带着点不耐烦,实则动作轻柔,“别练了,送你回去。”
林夏还想挣扎,“可是我还没……”
“再练下去腿该肿了。”叶清冉打断她,不由分说地拿起她的拐杖,扶着她起身,对温予初说了声“抱歉,先告辞了”,就半扶半搀着林夏往外走。
车子刚驶离瑜伽馆不远,林夏就捂着肚子,可怜巴巴地说,“叶总,我饿了……刚才练瑜伽消耗太大了。”
叶清冉看了眼时间,才八点多,犹豫了一下,问,“想吃什么?我让周全订餐厅。”
《奇案风月》作者:关尔小禾文案:君瑶阴差阳错成为侯爷的未婚妻。从此开始了破关斩将的查案之路,一场又一场波云诡谲的血腥谜案,一桩接一桩惊心动魄的夺命杀局。她在外是破解谜案的小官吏,在内她与他一同共看风月……双面女郎与专情侯爷的破案风月故事君瑶阴差阳错成为侯爷未婚妻。侯爷问她:你可愿与我为妻?君瑶摇头:不愿。她愿为一无...
当一个现代人穿越到无比类似大明的朝代,会溅起怎样的水花。当他一步步地成长,明明他只想逍遥一生,却不想机缘巧合之下,或许整个世界都将在他的脚下颤抖。......
小姨天生尤物。人人都为她着迷。唯独贺修晏对她不屑一顾。只将我这个爹不疼妈不爱的野孩子捧在手心。身边的人劝我:换个喜欢吧,男人都是贪欢爱色之徒,总有一天贺修晏会喜欢上你小姨这样的。以后爱而不得很容易被虐身虐心。我义无反顾,坚信贺修晏不是他们口中所说的那样虚荣肤浅,耽于美色的人。他会永远偏向我。然而在我最爱贺修晏的那一......
斐氏家族不是财阀,却世代谱写财富神话;集团企业不是巨头,却受到行业巨头敬重;不是股神,那是因为斐氏从来都只做庄家;不参与政治,却被各方势力的佑护;斐氏家族世代秉承一个信仰:国家需要的,就是他们要做的,劈荆斩刺,鞠躬尽瘁!......
穿越异世界——这不科学! 获得金手指——这很科学! …… 这是一个简单的故事,一个普通人苟在异世界,种种田养养花,闲来无事钻研一下不科学的科学。 直到尽头。...
《嫡妃策》作者:真爱未凉内容介绍:相士有云,国公府嫡出大小姐安九,富贵之命,非帝王不能降之。赐婚太子,却遭太子嫌弃,“就算成亲,本太子也要让你守尽活寡!”世人皆言,此女懦弱,岁不过二十,必命丧黄泉。可安九说,她定能长命百岁,祸害万年,谁若敢欺,虽强必诛!谁人知晓,一场阴谋陷害,原本懦弱的她,身体里早已换了主人。自那后,斗庶妹,战后母,披荆斩棘,神...